Stránka: 1 2 3 4 nasledujúca »
Kniha objasňuje súvislosti medzi cvičením tai-či a taoistickou filozofiou. Predstavujú sa tu korene tai-či z perspektívy taoizmu. Tento text nie je len prínosom pre záujemcov o cvičenie, ale aj zaujímavým pohľadom na umenie žiť pre kohokoľvek, kto sa…
Duchovné cvičenia, ktoré nájdete v tejto knihe, sú veľmi jednoduché a vymyslené tak, aby ste ich mohli robiť vtedy, kedy to považujete za vhodné. Väčšina z nich vám zaberie len pár minút a môžete ich robiť v podstate kdekoľvek. Meditácie, predstavy a…
Praktická príručka významnej majsterky. Techniky prvých 64 úkonov a druhých 64 úkonov cvičenia "divoká hus čchi-kung s jednoduchými čb ilustráciami. Vplyv týchto cvikov na ľudský organizmus. Príklady liečby rôznych chorôb.…
Príručka obsahuje 51 pozitívnych prehlásení navrhnutých tak, aby vám pomohli vytvoriť krásne, zdravé a šťastné telo. Ak vám nejaká časť vášho tela spôsobuje ťažkosti, používajte denne príslušné prehlásenie, až kým sa nedostavia pozitívne výsledky.…
Moderná učebnica lucidného snívania pre Európana 21. storočia. Autor tu popisuje prvé kroky vedúce k lucidnému sneniu, svoje osobné skúsenosti, nagualský a tibetský prístup k tejto problematike a rôzne cvičenia na rozvoj snovej pozornosti a snového t…
Bioenergetika je moderná západná metóda povzbudzujúca celistvý rozvoj osobnosti, teda tela, duše a ducha. Cvičenia, ktoré nájdete v tejto praktickej knižke, sú vhodné na rozpúšťanie napätie, odbúravanie stresu a na povzbudenie životnej energie. Tiež …
Qi Gong je zdravotné cvičenie, ktoré má v Číne tisícročnú tradíciu a je neobyčajne obľúbené a rozšírené. Harmonicky prepája dych, pomalý pohyb a koncentráciu. Práca s životnou energiou prináša harmóniu a energiu. Qi Gong je vhodný pri liečení chorôb …
Tibetské cvičenia, pozície tela a masáže, ktoré nám umožnia byť v pohode a naplno prebudiť svoje schopnosti - telesné aj mentálne. ČB ilustračné fotografie. Jednotlicé časti knihy sú zamerané na dych, zmysly a vnímanie, myseľ, základy praxe a pokroči…
Systém keltských cvičení, ktoré autori objavili v Írsku. Podobá sa indickej joge, má svoju fyzickú i duševnú časť. Cvičenia nie sú príliš fyzicky náročné a vedú k obnoveniu harmónie v organizme aj k odstráneniu choroby, zlepšeniu kondície a posilneni…
Množstvo tipov a trikov, ako si predĺžiť mladosť, správne sa o seba starať a byť dlho krásna. Stručné rady z rôznych oblastí: kozmetika, oblečenie, šperky, účes, platická operácia, cvičenie, duševná pohoda, pozitívne myslenie. Autorka je televízna št…
Táto kniha sa venuje poruchám a náprave našej zrakovej schopnosti. Učí nás vidieť úplne iným spôsobom, na aký sme zvyknutí. Autor nás vyzýva k tomu, aby sme začali vidieť nielen lepšie, ale aj trochu inak. Preto má táto kniha čo povedať nielen tomu, …
Rýchly a príjemný návod, ako sa naučiť základy brušného tanca. Farebné fotografie a jasné popisy vás naučia, ako sa krútiť, vlniť a hadiť, jednoducho tancovať tak, že to úplne premení vaše telo aj dušu a uchváti každého, kto sa na vás bude pozerať! 8…
Praktická obrazová publikácia o tom, ako využiť bežný pohyb v každodennom živote tak, aby slúžil nášmu zdraviu. Nemusíte chodiť do posilovne, stačia domáce práce, záhrada a zamestnanie! Nájdete tu množstvo zaujímavých a originálnych námetov a návodov…
V súčasnosti sa ľudia vracajú k starej múdrosti. Aj táto praktická príručka je plná osvedčených prostriedkov z čias starej mamy. Čistota: kuchyňa, nábytok, koberce, okná a podlahy, poháre a porcelán, kúpeľňa. Varenie a potraviny. Odev a obuv - pranie…
Súbor cvikov podľa tradičnej čínskej medicíny na odstránenie energetických blokov v organizme a na zvýšenie kvality života. Každý cvik je podrobne vysvetlený a všetky jeho fázy sú rozkreslené krok za krokom. Môžete tak začať cvičiť aj v prípade, že s…
Publikácia podrobným a prehľadným spôsobom učí, ako cvičiť pôvabné umenie tradičného čínskeho tai-či, ktoré v Číne ľudia praktizujú hromadne a verejne. V graficky výrazných tabuľkách nájdete krok za krokom pohyby nôh i rúk. Okrem toho kniha prináša m…
Súbory návodov na precvičovanie dlhodobej aj krátkodobej pamäte, slovnej zásoby, sústredenia, myslenia v súvislostiach, logického myslenia a matematických schopností. Cvičenia sa delia do kapitol podľa toho, aká mozgová funkcia sa nimi trénuje. Úlohy…
Knihu zostavil kolektív ruských autorov. Vychádza z učenia a praxe lekára Paula Bragga, ktorý pôsobil v prvých troch štvrtinách 20. storočia. Tento silný a optimistický muž bol presvedčený, že človek má potenciál žiť až do veku 120 rokov aj viac! Sám…
Trochu bizarná praktická príručka určená mladým mužom a dospievajúcim chlapcom. Nájdu tu návody na najrôznejšie činnosti, z ktorých niektorú sa vám možno niekedy naozaj zídu, iné možno budete chcieť skúsiť pre pobavenie, a ďalšie zrejme postačia ako …
Praktická príručka, podľa ktorej sa môžete pustiť do slávneho a veľmi účinného cvičenia zvaného Pilates (podľa jeho zakladateľa). Jednoduché návody sprevádzané farebnými fotofrafiami v piatich prehľadných oddieloch: základy, centrálna stabilita, chrb…
Vynikajúci, liečivý spôsob cvičenia vhodný pre úplne každého. Táto základná praktická príručka predstavuje profesionálny návod krok za krokom, názorné farebné fotografie, jasné vysvetlenia. Môžete si zostaviť vlastný cvičebný program a získať zdravie…
Obsiahly prehľad o liečiteľskej metóde Reiki. Základné informácie o systémoch Reiki, praktické cvičenia a postupy, príklady zo života. Dielo vzniklo v spolupráci s rôznymi svetovými učiteľmi Reiki a český preklad urobil majster Reiki. Text je doplnen…
Úspešne schudnúť sa nedá len diétou. Musíte pochopiť svoje emócie a naučiť sa s nimi zaobchádzať. Tuk je totiž čosi ako nevedomá ochrana svojho zraniteľného Ja. Tiež je nutné zmeniť svoje myšlienkové vzorce. Táto neveľká knižka veľmi dobre pomenúva m…
Lochan-kung je jedným z najstarších systémov Čchi-kungu. Jedná sa o sústavu určitých cvikov, ktoré sa dotýkajú človeka v jeho celistvosti - jeho tela, mysle a ducha a ktoré trénujú všetky oblasti jeho tela. Pomocou Lochan-kungu pretiahneme a posilním…
Luna má svoj vlastný rytmus a cyklus, ktorý sa líši od bežného delenia dní v týždňoch a mesiacoch. Lunárnych dní je 29. Každý z nich sa začína v iný čas, teda nie automaticky ráno či po polnoci, a tento výpočet sa z roka na rok mení (v knihe nájdete …
Táto prehľadná praktická kniha umožní čitateľom osvojiť si rýchlo a ľahko základné princípy staročínskeho umenia feng-šuej. Predovšetkým si vďaka nej budete môcť vybrať vhodné predmety do bytu či na pracovisko, ktoré sú nielen dekoratívne, ale pôsobi…
Krásne striebristé gule, ktoré sa vám zmestia do dlane, sú určené na zvláštne jednoduché precvičovanie rúk či nôh. Pomáha posilňovať energiu a uvoľniť sa, vhodné je aj ako cvičenie koncentrácie. Premiestňovanie gúľ po dlaniach a prstoch stimuluje ref…
Kniha pojednáva o histórii, filozofických aspektoch a niektorých praktikách systému čung-jüan čchi-kung. Čchi-kung je staré čínske umenie ozdravenia a autoregulácie metódou energeticko-informačnej výmeny s okolitým svetom a vesmírom. Tento systém sa …
Čchi-kung patrí k systémom čínskych zdravotných cvičení, ktoré sú na Západe čoraz populárnejšie. Ich mnohoúrovňový účinok je ohromný. Táto kniha obsahuje jednak podrobný návod s ilustračnými čb fotografiami na cvičenie, jednak popisuje liečebné účink…
Táto príručka obsahuje cviky a techniky pre účinný trénink. Obsahuje farebné anatomické ilustrácie množstva cvikov zameraných na jednotlivé oblasti celého tela. Obsahuje cvičenie na posilňovacích strojoch, cvičenie využívajúce hmotnosť vlastného tela…
Stránka: 1 2 3 4 nasledujúca »
Online knihkupectvo s ezoterickou literatúrou