Stránka: 1 2 nasledujúca »
Praktická príručka, farebné fotografie krok za krokom. Zistíte, aký ste typ a čo je pre vás vhodné, aby ste boli fit (cvičenie, výživa, liečivé rastliny...). Odporúčané cvičebné zostavy, dychové cvičenia a meditácie tu potom nájdete podrobne a prehľa…
Stará technika na zvyšovanie inteligencie. Majster vysvetľuje určité nové vedecké princípy spojené s psychológiou a fungovaním mozgu a predstavuje metódu, ktorá prináša pozoruhodné výsledky v prípade rôznych porúch a ťažkostí. Jasné vysvetlenia, púta…
Slávna autorka ("Zasvätenie") sa v tejto knihe zaoberá otázkou, do akej miery sa môže navzájom prepájať sexuálna sila a spiritualita. Podľa jej vlastných poznatkov človek môže s pomocou vlastnej sexuálnej sily oživovať svoje telo, zvyšovať si životnú…
Ideálna príručka pre začiatočníkov. Obsahuje: filozofické základy jogy; tradičné, klasické a na Západe obľúbené polohy, cviky, návody, rady a tipy; programy zostavené z rôzne náročných polôh; námety, ako jogu zaradiť do vášho celkového životného štýl…
Tradícia jogy uspôsobená modernému človeku. Systematicky stupňované cvičenia slúžia všestrannému rozvoju, harmónii a zdraviu. Táto kniha je plná farebných názorných fotografií a obsahuje nielen komplexný návod, ako cvičiť, ale podáva aj všeobecné pri…
Praktická príručka s ilustračnými farebnými fotografiami uvádza viac ako 50 veľmi účinných kondičných cvikov, 5 cvičebných blokov jogy, ktoré zaberú iba 15-20 minút. Cvičenie zlepšuje svalový tonus a ohybnosť, zvyšujú energiu, zlepšujú sústredenosť č…
Joga pre deti, mládež a rodičov. Telesné, dychové a relaxačné cvičenia. Metálne techniky a úvod do filozofie jogy. Zásady cvičenia s deťmi. Prístup k deťom z hľadiska jogy. Farebné ilustračné fotografie predstavujú cviky krok za krokom. Rozsiahly tex…
Ako matka, herečka, učiteľka jógy a autorka bestsellerov zvláda autorka nabitý každodenný program plný rodinných a pracovných povinností, len keď si zacvičí jógu. Ponúka najúčinnejšie jógové cvičenia a pozície, ktoré sa dajú použiť kedykoľvek behom d…
Dielo jedného z najväčších súčasných učiteľov jogy, ktoré vzniklo v 60. rokoch. Bolo koncipované ako "korešpondenčný kurz", umožňujúci žiakom pracovať samostatne. Každá lekcia bola určená na jeden týždeň štúdia. Kniha je mimoriadne vhodná aj pre tých…
Kniha je výborom otázok z ďalších kníh o jóge tohto známeho belgického autora. Otázky sa týkajú popularizácie jógy v Európe, kniha však prináša aj odpovede na otázky súviasiace s konkrétnymi technikami ásan či dýchania. Konkrétne pokyny sú doplnené a…
Autor je známym propagátorom cvičenia jógy v bežných západných podmienkach, bez toho, aby bol človek zasvätený guruom, iba z kníh a kurzov. V tejto knihe sa vyjadruje k niektorým praktickým problémom cvičenia jógy a svoj obvyklý repertoár dopĺňa o ce…
Osvedčené postupy a techniky omladzovania, založené na prastarej indickej múdrosti. Najdôležitejšie je zbaviť telo toxických látok a zdravo sa stravovať. Uvedené informácie boli predtým publikované v časopise Joga, ktorý vydáva autor tejto knihy. Čit…
Zdokonaľovať sa v joge neznamená, že ju budeme komplikovať alebo z nej robiť akrobaciu. Znamená to konať tak, aby sa joga tela stala Jogou Tela, teda byť v spojení so svojím telom, nechať ho prestúpiť vedomím, pretvoriť a zduchovniť. Dokonalé telo, k…
Základná praktická príručka o joge. Čo je to hathajoga, Krok za krokom jednotlivými cvikmi (sprevádzané čb ilustračnými fotkami), Špeciálne cvičenia proti konkrétnym ťažkostiam, Cvičenie po 40-tke. Stačí si preštudovať túto knihu a môžete začať cviči…
Prevratný systém, s pomocou ktorého skoncujete s kolotočom chudnutia a priberania. Každá kapitola popisuje a farebnými fotografiami ilustruje 3-4 cviky, ktoré dokopy tvoria 40-minútovú zostavu energetizujúcich a relaxačných polôh pre telo i dušu. Zár…
Na základe kníh Starého zákona zrekonštruoval autor podľa jazykového kódu starej hebrejštiny vnútorné významy veršov aj jednotlivých slov, ktorých vnútorná symbolika tvorí spoločnú reč zasvätencov všetkých rýdzych mystických tradícií. Presvedčivo sa …
Podrobná príručka starostlivosti o kĺby, kosti a svaly s návodmi, ako sa zbaviť napätia a bolesti. Kniha obsahuje aj rehabilitačné cvičenia, jednoduchú samoliečbu a alternatívne terapie.…
Publikácia Joga obsahuje: úvod do dejín a filozofie jogy; telesné cvičenia na posilnenie a uvoľnenie organizmu; dýchacie cviky na koncentráciu mysle; uvoľňovacie cvičenia na upokojenie tela a duše; mantry na upokojenie emócií; meditáciu na získanie h…
Obsiahla, farebnými fotografiami ilustrovaná príručka, vynikajúca pre každého, koho zaujíma joga, no nevie, ako začať. Nájdete tu vysvetlenia a pojednania o všetkom, čo k joge patrí, a naučíte sa robiť mnohé jogové cviky.…
Prehľadne farebne rozlíšená názorná príručka s výraznými ilustráciami a stručným, jasným textom. S jej pomocou joga vôbec nie je ťažká! Nájdete tu celkový program, dva 20-minútové a dva 10-minútové programy.…
Súhrn rôznych prostriedkov a poznatkov vhodných na zostavenie individuálneho programu jogy. Kniha sa začína filozofickým prístupom, pokračuje telesnými a mentálnymi cvičeniami a končí sa meditáciou. Čb fotografie vhodne ilustrujú praktické prevádzani…
Joga je umenie uviesť do súladu svoje telo, svoju dušu a svojho ducha. Autorka ukazuje, ako môžeme prežívať duchovnú stránku jogy. Uvádza praktické návody k mudrám, ásanám a meditáciám (aj s inštruktážnymi čb kresbami). Vysvetľuje, ako môžeme odhaliť…
Gheranda sanhitá je rozprava o jóge, ktorá sa pripisuje ršimu Gherandovi. Autor túto jógu nazýva ghatasthajógou, ktorá svoj cieľ dosahuje tréningom celého človeka. V knihe sa oboznámite so zaujímavým tradičným hathajógovým textom, ktorý vás povedie o…
"Wellness", to je pohoda, mimoriadny pocit blaženosti a spokojnosti, ktorý vzniká z rovnováhy medzi mikrokozmom a makrokozmom - tak znie jedno zo základných východísk ázijskej filozofie celistvosti. Táto blaženosť je niečím, čo sa dostaví celkom prir…
Kniha prináša obsiahly prehľad hlavných smerov duchovnej jógy s uvedením teoretických principov a praktických postupov vhodných pre súčasný spôsob života. Delenie jednotlivých kapitol odpovedá jednotlivým smerom duchovnej jógy: karmajóga, bhaktijóga,…
Nové vydanie staršej, veľmi úspešnej knihy. Úvod rozpráva o ceste jogy a pozýva nás na túto cestu. Jednotlivé zostavy cvikov sú prekladané "intermezzami", ktoré vysvetľujú filozofiu a zásady jogy. Dve prílohy na záver podrobne rozoberajú problematiku…
Jógové cvičenia pomáhajú rozhýbať telo prostredníctvom polôh a pohybov. Prepojuje ich s dýchaním a uvoľnením, vďaka čomu, môže pracovať telo i duch v harmónii. Štúdie dokladajú, že telesná aktivita má veľký vplyv na fyzický rast a psychický vývoj det…
Autorka je vynikajúcou duchovnou učiteľkou a prvou ženou zo Západu, ktorá bola zasvätená do odriekania a stala sa "sváminou" (osvietenou). Vyučuje jasným, jednoduchým a priamym jazykom. Táto jej kniha je plná rád a duchovných pokynov, ako čistiť a ro…
Nájdete tu jogové cvičenia na ráno, na deň aj na večer, a to v súlade s tromi typmi jogovej konštitúcie, ktoré sú tu rozdelené podľa princípov ajurvédy. S pomocou týchto cvičebných programov môžete svoje zdravie cielene posilňovať a udržovať, získava…
Filozofia a prax jógy na základe zjavných pravidiel odhaduje šance človeka v jeho súčasnom živote a nasmeruje ho ku konkrétnemu úžitku. Prvá časť knihy sa zaoberá filozofiou a snaží sa osvetliť hlavné pojmy a zákony, ktorým človek podlieha. Druhý die…
Stránka: 1 2 nasledujúca »
Online knihkupectvo s ezoterickou literatúrou